筋肉痛

昨日は学校行事で体育祭のようなものがあり、今日は休みです。

日頃運動をしていないせいなのでしょう、筋肉痛になりました(-_-)

足とお腹が筋肉痛で、動かすと痛いです。

筋肉痛を治すには痛い所を動かすのが一番なのですが、今回はゆっくりと直そうと思っています。

動かせば早く治りますけど、やっぱり痛いですからね。

それと、最近左頬がピクピクと勝手に動くんですよね。

片側顔面痙攣（けいれん）なのではと、びくびくしています。

取り敢えず、お風呂上りにマッサージをして少しでもその可能性を拭い去りたいです。

それでは、今日はこれで。

時間があれば、夜にでも『今週のお題』について書きたいです( *´艸｀)