昨日は学校行事で体育祭のようなものがあり、今日は休みです。 日頃運動をしていないせいなのでしょう、筋肉痛になりました(-_-) 足とお腹が筋肉痛で、動かすと痛いです。 筋肉痛を治すには痛い所を動かすのが一番なのですが、今回はゆっくりと直そうと思っ…
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